​Als Basis für gruppenpsychotherapeutische Angebote gelten die Prinzipien der Einzelpsychotherapie. Hier geht es schwerpunktmäßig darum, Gruppen zwischen 3 und 9 Teilnehmern gleichzeitig zu behandeln, die ähnlichen Belastungen ausgesetzt sind bzw. unter ähnlichen Beschwerden leiden. Es geht darum, individuelle Lösungen mit Hilfe der Gruppe zu erarbeiten und neu erlerntes Verhalten in der Gruppe zu üben. Natürlich gelten in psychotherapeutischen Gruppen Regeln, die Vertraulichkeit und Schweigepflicht mitbeinhalten und bereits vorab im Einzelkontakt mit den potentiellen Gruppenteilnehmern vorbesprochen und in der Gruppe noch einmal wiederholt werden. Es geht immer darum, den individuellen Bedürfnissen entsprechend gemeinsam an neuen Verhaltensweisen zu arbeiten. Die Kosten orientieren sich an der Gebührenordnung für PsychotherapeutInnen (GOP).

Jeder von uns reagiert unterschiedlich auf Herausforderungen aber auch auf Rückschläge. Je nachdem was Sie benötigen, um die anstehenden Aufgaben zu bewältigen, bieten mentales Training oder individuelles Coaching eine Möglichkeit, um Ihr Ziel zu erreichen. Mentale Stärke ist weder Glückssache noch eine Frage von Talent. Man kann sie Schritt für Schritt erlernen und einüben. Die mentalen Fähigkeiten sind in der heutigen Zeit ebenso bedeutsam wie der Trainingszustand und die taktische Herangehensweise. Das individuelle Coaching von Sportlern ebenso wie von Trainern und gegebenenfalls auch von Angehörigen ist ein zentrales Element der modernen Sportpsychologie. Aber nicht nur im Leistungssport lohnt es sich, den eigenen Umgang mit Druck und Verantwortung zu verbessern. Ich begleite daher auch erfolgsorientierte Menschen in anderen Bereichen bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele – sei es im Beruf oder im Hobbysport. Über die Kosten informiere ich Sie gerne im persönlichen Gespräch.